Ich heiße Jenny, bin 29 Jahre alt und habe im Jahr 2012 die Leidenschaft Fitness für mich entdeckt. Vorher war ich eher mäßig sportlich aktiv (und das ist sogar noch übertrieben!), und vor allem: ständig hungrig auf Fast-Food und Süßes! Und wie das eben so ist, nimmt man schnell mal „ein paar Kilos“ zu, wenn man weder auf seine Ernährung noch auf ausreichend Bewegung achtet.
Im Winter 2011 begann ich nach einem entscheidenden “Hallo, wach”-Moment damit, regelmäßig Sport zu treiben. Egal ob Laufen, Workouts zuhause mit Apps oder der xbox-kinect, Kursen im Fitnessstudio, Zumba, CrossFit, Spinning, … ich probierte alles aus und merkte wie viel Spaß es machte, sich so richtig auszupowern. Zeitgleich stellte ich meine Ernährung um – und zwar ohne große Probleme. Denn seit ich Sport treibe, habe ich ein viel besseres Verständnis für Ernährung entwickelt und verspüre auch nicht mehr den Drang, mir ungesundes Zeug in den Körper zu stopfen. Stattdessen freue ich mich über leckere Oatmeals, frische Salate und cremige Smoothies!
Ein netter Nebeneffekt der Lifestyle-Umstellung: Die Kilos purzelten innerhalb weniger Monate! Von Kleidergröße 42 schaffte ich es wieder auf 36 und halte diese Größe seitdem. Ich schreibe hier bewusst nicht „Ich halte mein Gewicht“, denn das wäre gelogen. Wer viel Sport macht, der baut Muskeln auf – und diese sind bekanntlich schwerer als Fett. Genau deshalb verlasse ich mich auch nicht mehr auf meine Waage, sondern auf mein Spiegelbild. Jedes „gewonnene“ Kilo auf der Waage zeigt mir, dass mein Training funktioniert, und darüber freue ich mich!
Auf Being Fit Is Fun möchte ich euch zu einem fitteren, gesünderen und spaßigeren Leben motivieren. Mit vielen leckeren Rezepten, kurzweiligen und gleichzeitig effektiven Workouts und meinen persönlichen Gedanken zum “Fitness-Lifestyle”. Danke dass ihr hier und Teil meiner sportlichen Reise seid!
